其实，晚上不能喝茶与睡眠和身体有关。研究表明，喝茶具有一定的刺激性，普乡缘普洱茶价格茶是普洱茶吗如果晚上喝茶，会影响睡眠质量，使夜间出现失眠的情况。茶还富含咖啡因。喝茶晚上会睡不着吗 fetch(/get/tongji？t + +new Date()， { method: POST， headers: {Content-Type: lication/x-www-form-urlencoded}。
晚上喝茶通常情况下都会失眠，久旺元冰岛普洱茶因为茶里面含有茶碱、茶多酚以及咖啡因，台湾回流的普洱茶都会引起大脑的兴奋，从而导致失眠的症状。所以，腾冲普洱茶的产地对于大部分人，尽可能晚上不要喝茶。所以，有些人在睡前喝了一小杯茶就辗转反侧不能寐，而很多常喝茶、爱喝茶的人，睡前喝茶照样睡得香甜。这样喝茶。
常有茶友说晚上不敢喝茶，喝了会失眠睡不着。其实之所以这么认为，全因茶叶里含有咖啡碱，它能提神醒脑，使人奋。 但关于喝茶会失眠这事，还真不能一概而论。意见建议:建议可以再白天的时候喝茶，一般夜间不建议喝茶，因为茶叶首先有很好的提神醒脑的作用，可能会影响晚上的睡眠，新会柑普茶普洱茶另外茶叶中含钙比较高，怎么看普洱茶发霉在夜间喝茶。
为什么晚上喝茶睡不着 喝茶一夜睡不着大多数人都知道，小柑橘普洱茶大益勐上大安普洱茶晚上喝茶的话会影响睡眠。但是并不是说只要喝茶，就会影响睡眠，而是要看一次性饮用量，以及茶的浓淡。所以要避免失眠的问题的话。晚上喝茶睡不着是因为茶中含有咖啡碱，咖啡碱是影响睡眠的。茶是健之饮，茶叶中含有多种对健有益的成分。咖啡碱兴奋神经作用为众人所知。
晚上喝茶容易影响睡眠，福建大白茶的价格还容易造成胃肠不适等危害，所以不建议晚上喝茶。茶叶中含有大量的咖啡因、矿物质等成分，可以辅助起到提神醒脑、利尿等作用。晚上如何避免喝茶失眠的情况发生？简介 常常有多的人晚上喜欢喝点东西睡觉，可是有的人喝了茶水的话，就会失眠睡不着，和喝咖啡是类似的，那么如何来避免呢。
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