晚上能喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶有助于睡眠，能滋润胃并去除油脂，但是最好在饭后半小时喝，因为马上喝会稀释胃液，影响消化。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝。科学考证，喝普洱熟茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用，但是不同的喝法能产生不同的效果。普洱熟茶最好在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶。

熟普安神吗

指导意见：普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。品茶:茶入口，烤红薯和普洱茶稍停片刻，细细感受茶的醇度；滚动舌头，使茶游过口腔中的每一个部位，浸润所有的味蕾(不同部位的味蕾感觉出的茶的滋味通常是不相同的)。

茶多酚的一大功效就是能促进消化，和咖啡碱合作起来就能促进人体内食物的消化，让身体神经系统兴奋。 晚上喝普洱熟茶有助睡眠 普洱熟茶相对生茶而言，氏普洱茶淄博店经发酵处理。普洱熟茶是后发酵茶，其茶性和，富含多种营养成分，适度饮用有暖胃抗寒、促进消化、缓解疲劳的功效，可加快肠胃蠕动，生津解渴，有抗氧化，滋润嗓子的功效。

喝熟普洱茶助眠

晚上可以喝红茶和普洱茶。红茶属于全发酵茶叶，喝完普洱茶大便有油花经过熟化过，茶多酚减少90%，对肠胃刺激性会比较少，对脾胃虚弱的人来说，喝普洱茶的最佳搭配喝红茶时加点牛奶，能够起到很好的助眠作用。是的 是有助于睡眠的 。喝普洱茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用。

降低血脂、提神、降低体重等功效。适合体质热、胃火旺的人饮用。虽然能够消暑去燥，清热止渴，但是脾胃虚寒、胃阴缺乏的人普洱生茶少喝为好。适合胃寒、手脚发凉、体弱人。短暂性失眠主要治疗为间歇性使用低剂量镇眠药或其它可助眠之药物如抗忧剂和好的睡眠生惯。 2、短期性失眠(一周至一个月) 严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀。

普洱茶可以助眠吗

避免喝这些刺激性饮料，勐库骨花香普洱茶要睡前保持镇静，普洱茶鞘有限公司可以吃酸枣仁，百合，莲子熬粥，安神助眠。